奧運選手都說，勝利除了要技術，更重要的是心態！Zoei 過往分享了不少變 Fit 小知識，其實變瘦不難，但要變 Fit、一直都 Fit，沒有好心態的話，根本是不可能的任務！好的開始決定我們是白忙活還是逐漸進步，今天 Zoei 也分享一下我怎麼開始和持續我的 Fitness 之旅吧👀
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